{"id":"f57e6874-bbc4-48f2-98e6-a868e55c2102","fanclubId":"39f08d80-bb95-4b3f-8384-b4c65bd4409e","title":"レッスン時の注意事項","content":"

Stage Zeroのレッスンを安心して受講いただくために、ダンス・ボーカルそれぞれの注意事項をまとめました。

参加前に必ずご確認ください。

① レッスン参加時の本人確認について

対面レッスンを受講される際は、Stage Zeroのマイページに表示されている「会員番号」 を講師へお伝えください。

※本人確認のために必要となります。

マイページ内の 「会員証」に表示されている8桁の数字 が会員番号です。

② ダンスレッスン注意事項

▼ 服装について

基礎練習・UP（ウォーミングアップ）の時間は、安全性・技術習得のため以下を禁止とします。

スカートの着用：不可
厚底スニーカー・インヒール：不可
（足裏が使えず、基礎の成長を妨げるため）

振付に入ってからは以下がOKです：

スカート（衣装表現のため）
厚底シューズ・ヒール（アイドル振付で必要な場合）

ただし、ソールが柔らかいスニーカーのほうが上達しやすいため推奨しています。

③ ボーカルレッスン注意事項

▼ 服装について

ストレッチや軽い筋トレを行う場合があるため、動きやすい服装でお越しください。
→更衣室があるため、別で持参してもOK
呼吸を妨げる以下のアイテムは着用不可
コルセット
ガードル
チョーカーなど
基本的には、姿勢と呼吸の妨げにならない服装であれば問題ありません。

▼ 持ち物

飲み物（常温推奨）
※お茶・炭酸・酸味の強い飲料は喉に負担がかかるため避けてください
筆記用具（ノート＋ペン、またはタブレット＋ペンシル）
のど飴

▼ 事前確認事項

睡眠不足、胃腸炎、花粉症など、体調の影響で声が不安定な場合はレッスン冒頭で講師に共有してください。
課題曲が提示されている場合は、事前に各自で予習をしておいてください。
レッスン中に体調が悪くなっても減点等は一切ありません。
無理せず、必ず講師にお知らせください。

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Stage Zeroのレッスンを安心して受講いただくために、注意事項をまとめました。

参加前に必ずご確認ください。

① レッスン参加時の本人確認について

対面レッスンを受講される際は、Stage Zeroのマイページに表示されている「会員番号」 を講師へお伝えください。

※本人確認のために必要となります。

マイページ内の 「会員証」に表示されている8桁の数字 が会員番号です。

② ダンスレッスン注意事項

▼ 服装について

動きやすく、汗をかいても快適に動ける服装でお越しください。
ストレッチ性のないパンツ、長すぎるスカート、裾が引っかかるワイドパンツなど、動作を妨げる服装は不可です。
スタジオ内は土足厳禁です。内履き用のノーマルスニーカーをご用意ください。

　※厚底スニーカー・ヒールなどは基本的に不可です。

基礎練習やアップの時間は、スカート・厚底スニーカー・ヒール等の着用は禁止します。
振付レッスンで「衣装での見せ方」を確認したい場合は、講師に確認の上、衣装をお持ちください。

▼持ち物について

飲み物（常温推奨。スポーツドリンク可）
タオル（汗拭き用＋小さめがあると便利）
着替え（必要な方）
筆記用具（メモ用）
STAGE ZERO 会員証（会員番号・氏名が分かるもの）

※スマートフォンやタブレットでログインして、会員証を提示していただく形でも問題ありません。

▼事前確認事項

怪我や痛みがある場合は、レッスン開始時に必ず講師へ共有してください。
ストレッチ不足による怪我を防ぐため、レッスン前に軽く身体を温めておいてください。
振付動画が事前共有されている場合は、可能な範囲で予習をお願いします。
レッスン中に身体へ違和感が出ても、評価が下がることはありません。無理をせず、すぐに申告してください。
汗をかきやすい方は、スタジオのシャワー室（利用可能な場合）をご使用ください。
グループレッスンのため、レッスン中のスマートフォン使用は禁止です。

　 ※動画撮影は、講師が許可した時間帯のみ可とします。

③ ボーカルレッスン注意事項

▼ 服装について

姿勢・呼吸の妨げにならない、動きやすい服装でお越しください。
コルセット、ガードル、チョーカーなど、呼吸を制限するアイテムは着用不可です。

▼持ち物について

飲み物（常温推奨。お茶・炭酸・酸味の強い飲料は喉に負担がかかるため避けてください）
筆記用具（ノート＋ペン、またはタブレット＋ペンシル）
のど飴
STAGE ZERO 会員証（会員番号・氏名が分かるもの）

※スマートフォンやタブレットでログインして、会員証を提示していただく形でも問題ありません。

▼事前確認事項

睡眠不足、体調不良、花粉症などで声が不安定な場合は、レッスン冒頭で共有してください。
課題曲が提示されている場合は、事前に歌詞・メロディを予習しておいてください。
レッスン中に体調が悪くなっても、評価が下がることはありません。無理をせず、速やかに講師へお知らせください。

④遅刻・欠席・急なキャンセル連絡

レッスン当日の 遅刻・欠席・急なキャンセル連絡 につきましては、以下の窓口へご連絡ください。

レッスンの種類ごとに連絡先が異なりますので、お間違いのないようご確認をお願いいたします。

ダンスレッスン

遅刻・欠席連絡はこちらへ

📧 e35961067@gmail.com

ボーカルレッスン

遅刻・欠席連絡はこちらへ

📧 contact@nonterminus.com

自己プロデュース授業（SNS／コミュニケーション／ブランディング）

遅刻・欠席連絡はこちらへ

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ ご連絡に関する注意事項

・できるだけ レッスン開始前までにご連絡 をお願いいたします。

・連絡が難しい場合でも、分かり次第ご一報いただけると助かります。

・メールの件名に、「氏名／Stage Zero会員番号／レッスン名／日時」をご記入いただけますとスムーズに確認ができます。

引き続き、皆さんが安心してレッスンに参加できる環境づくりに努めてまいります。

ご協力のほどよろしくお願いいたします！

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Stage Zeroのレッスンを安心して受講いただくために、注意事項をまとめました。

参加前に必ずご確認ください。

① レッスン参加時の本人確認について

対面レッスンを受講される際は、Stage Zeroのマイページに表示されている「会員番号」 を講師へお伝えください。

※本人確認のために必要となります。

マイページ内の 「会員証」に表示されている8桁の数字 が会員番号です。

② ダンスレッスン注意事項

▼ 服装について

動きやすく、汗をかいても快適に動ける服装でお越しください。
ストレッチ性のないパンツ、長すぎるスカート、裾が引っかかるワイドパンツなど、動作を妨げる服装は不可です。
スタジオ内は土足厳禁です。内履き用のノーマルスニーカーをご用意ください。

　※厚底スニーカー・ヒールなどは基本的に不可です。

基礎練習やアップの時間は、スカート・厚底スニーカー・ヒール等の着用は禁止します。
振付レッスンで「衣装での見せ方」を確認したい場合は、講師に確認の上、衣装をお持ちください。

▼持ち物について

飲み物（常温推奨。スポーツドリンク可）
タオル（汗拭き用＋小さめがあると便利）
着替え（必要な方）
筆記用具（メモ用）
STAGE ZERO 会員証（会員番号・氏名が分かるもの）

※スマートフォンやタブレットでログインして、会員証を提示していただく形でも問題ありません。

▼事前確認事項

怪我や痛みがある場合は、レッスン開始時に必ず講師へ共有してください。
ストレッチ不足による怪我を防ぐため、レッスン前に軽く身体を温めておいてください。
振付動画が事前共有されている場合は、可能な範囲で予習をお願いします。
レッスン中に身体へ違和感が出ても、評価が下がることはありません。無理をせず、すぐに申告してください。
汗をかきやすい方は、スタジオのシャワー室（利用可能な場合）をご使用ください。
グループレッスンのため、レッスン中のスマートフォン使用は禁止です。

　 ※動画撮影は、講師が許可した時間帯のみ可とします。

③ ボーカルレッスン注意事項

▼ 服装について

姿勢・呼吸の妨げにならない、動きやすい服装でお越しください。
コルセット、ガードル、チョーカーなど、呼吸を制限するアイテムは着用不可です。

▼持ち物について

飲み物（常温推奨。お茶・炭酸・酸味の強い飲料は喉に負担がかかるため避けてください）
筆記用具（ノート＋ペン、またはタブレット＋ペンシル）
のど飴
STAGE ZERO 会員証（会員番号・氏名が分かるもの）

※スマートフォンやタブレットでログインして、会員証を提示していただく形でも問題ありません。

▼事前確認事項

睡眠不足、体調不良、花粉症などで声が不安定な場合は、レッスン冒頭で共有してください。
課題曲が提示されている場合は、事前に歌詞・メロディを予習しておいてください。
レッスン中に体調が悪くなっても、評価が下がることはありません。無理をせず、速やかに講師へお知らせください。

④遅刻・欠席・急なキャンセル連絡

レッスン当日の 遅刻・欠席・急なキャンセル連絡 につきましては、以下の窓口へご連絡ください。

レッスンの種類ごとに連絡先が異なりますので、お間違いのないようご確認をお願いいたします。

ダンスレッスン

遅刻・欠席連絡はこちらへ

📧 e35961067@gmail.com

ボーカルレッスン

遅刻・欠席連絡はこちらへ

📧 contact@nonterminus.com

自己プロデュース授業（SNS／コミュニケーション／ブランディング）

遅刻・欠席連絡はこちらへ

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ ご連絡に関する注意事項

・できるだけ レッスン開始前までにご連絡 をお願いいたします。

・連絡が難しい場合でも、分かり次第ご一報いただけると助かります。

・メールの件名に、「氏名／Stage Zero会員番号／レッスン名／日時」をご記入いただけますとスムーズに確認ができます。

引き続き、皆さんが安心してレッスンに参加できる環境づくりに努めてまいります。

ご協力のほどよろしくお願いいたします！

","enUs":"

To ensure a safe experience during Stage Zero lessons, we have compiled some important notes.

Please be sure to check this before participating.

① Regarding Identity Verification When Participating in Lessons

When attending in-person lessons, please provide the \"Member Number\" displayed on your Stage Zero My Page to the instructor.

*This is required for identity verification.

The 8-digit number displayed in the \"Membership Card\" section of your My Page is your member number.

② Dance Lesson Notes

▼ Regarding Clothing

Please wear comfortable clothing that allows for easy movement and is suitable for sweating.
Clothing that restricts movement, such as non-stretchy pants, overly long skirts, or wide pants that may cause tripping, is not allowed.
No outdoor shoes are allowed in the studio.Please prepare indoor sneakers.

　*Heels and platform shoes are generally not allowed.

During foundational practice and warm-up periods, skirts, platform shoes, and heels are prohibited.
If you wish to confirm \"how to present in costume\" during choreography lessons, please bring your costume after checking with the instructor.

▼ Items to Bring

Beverage (room temperature recommended; sports drinks allowed)
Towel (for perspiration; a smaller one is convenient)
Change of clothes (if needed)
Writing utensils (for notes)
STAGE ZERO Membership Card (something that shows your member number and name)

*It is also acceptable to log in with your smartphone or tablet and present your membership card.

▼ Pre-Participation Checklist

If you have any injuries or pain, please share this with your instructor at the start of the lesson.
To prevent injuries due to lack of stretching, please warm up lightly before the lesson.
If choreography videos have been shared beforehand, please review them as much as possible.
If you feel discomfort during the lesson, your evaluation will not be negatively affected. Don't push yourself and report it immediately.
If you tend to sweat easily, please use the studio shower room (if available).
Due to group classes, the use of smartphones during lessons is prohibited.

　 *Video recording is only permitted during times designated by the instructor.

③ Vocal Lesson Notes

▼ Regarding Clothing

Please wear clothing that does not obstruct posture or breathing, allowing for easy movement.
Items that restrict breathing, such as corsets, girdles, or chokers, are not permitted.

▼ Items to Bring

Beverage (room temperature recommended; avoid tea, carbonated drinks, and strongly acidic beverages as they can strain the throat)
Writing utensils (notebook + pen, or tablet + pencil)
Throat lozenges
STAGE ZERO Membership Card (something that shows your member number and name)

*It is also acceptable to log in with your smartphone or tablet and present your membership card.

▼ Pre-Participation Checklist

If you are experiencing hoarseness due to lack of sleep, illness, or allergies, please share this at the beginning of the lesson.
If a song has been assigned, please review the lyrics and melody beforehand.
If you don't feel well during the lesson, your evaluation will not be negatively affected. Don't push yourself and promptly inform your instructor.

④ Late Arrival, Absence, or Last-Minute Cancellation

For late arrivals, absences, or last-minute cancellation notifications on the day of the lesson, please contact the following points of contact.

Note that the contact information differs depending on the type of lesson, so please confirm without making any mistakes.

Dance Lessons

Contact for late arrivals and absences here

📧 e35961067@gmail.com

Vocal Lessons

Contact for late arrivals and absences here

📧 contact@nonterminus.com

Self-Production Courses (SNS/Communication/Branding)

Contact for late arrivals and absences here

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ Notes on Contacting Us

- Please try to contact us before the lesson starts.

- Even if it's difficult to get in touch, a quick notification once you know would be appreciated.

- Including the subject line with \"Name / Stage Zero Member Number / Lesson Name / Date and Time\" will help us confirm your message smoothly.

We will continue to strive to create an environment where everyone can participate in lessons with peace of mind.

Thank you for your cooperation!

","zhCn":"

为了让您安心参与Stage Zero的课程，特此整理了注意事项。

请务必在参加前确认。

① 关于课程参加时的身份确认

参加面授课程时，请向讲师提供在Stage Zero的个人页面上显示的“会员号码”。

※此信息是进行身份确认所需的。

个人页面内“会员证”上显示的8位数字即为会员号。

② 舞蹈课程注意事项

▼ 关于服装

请穿着舒适、即便出汗也能自在活动的服装。
不允许穿着不具伸展性的裤子、过长的裙子、可能缠绕的宽裤等阻碍动作的服装。
工作室内禁止穿鞋。请准备室内用的普通运动鞋。

　※厚底运动鞋和高跟鞋一般是不允许的。

基础练习和热身时间禁止穿着裙子、厚底运动鞋、高跟鞋等。
如果您想在编舞课上确认“服装的呈现方式”，请与讲师确认后，带上衣服。

▼ 关于携带物品

饮用水（建议常温，运动饮料可以）
毛巾（用于擦汗，小型的最好）
换洗衣物（需要的人员）
文具（便签用）
STAGE ZERO 会员证（必须包含会员号码和姓名）

※使用智能手机或平板进行登录，以出示会员证的方式也可以。

▼ 事前确认事项

如有受伤或疼痛，请在课程开始时务必告知讲师。
为防止因拉伸不足造成的受伤，请在课程开始前轻微热身。
如有事先共享的编舞视频，请根据情况进行预习。
课程中若有身体不适，请无需担心评分会降低，立即申告。
出汗容易的人可使用工作室的淋浴室（如可用）。
由于是小组课程，禁止在课程中使用智能手机。

　 ※视频拍摄仅限于讲师允许的时间段。

③ 声乐课程注意事项

▼ 关于服装

请穿着不会妨碍姿势和呼吸、且便于活动的服装。
不允许穿着影响呼吸的物品，如紧身束腰、内裤、颈圈等。

▼ 关于携带物品

饮用水（建议常温，不要选择茶、碳酸饮料和酸味饮料，容易给喉咙带来负担）
文具（笔记本和笔，或平板和手写笔）
喉糖
STAGE ZERO 会员证（必须包含会员号码和姓名）

※使用智能手机或平板进行登录，以出示会员证的方式也可以。

▼ 事前确认事项

如因缺乏睡眠、身体不适、花粉症等原因声音不稳定，请在课程开始时告知。
如提供了课题曲，请在课前进行歌词和旋律的预习。
课程中如身体不适，无需担心评分会降低，请立即告知讲师。

④迟到・缺席・急时取消联系

关于课程当天的迟到・缺席・急时取消联系，请与以下联系窗口联系。

不同的课程类型有不同的联系地址，请务必确认正确。

舞蹈课程

迟到・缺席请联系此处

📧 e35961067@gmail.com

声乐课程

迟到・缺席请联系此处

📧 contact@nonterminus.com

自我制作课程（SNS/沟通/品牌推广）

迟到・缺席请联系此处

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ 关于联系的注意事项

・请尽量 在课程开始前联系 。

・如果不能及时联系，能够知晓后给我们一个消息会很有帮助。

・邮件主题请注明“姓名／Stage Zero会员号码／课程名／日期时间”，这样方便确认。

我们将继续努力为大家提供一个安心的课程参与环境。

非常感谢您的合作！

","zhTw":"

為了讓您能安心參加 Stage Zero 的課程，我們整理了一些注意事項。

參加之前請務必確認。

① 課程參加時的身份確認

參加面對面的課程時，請把在 Stage Zero 的會員專頁上顯示的「會員號碼」告訴講師。

※這是身份確認所需。

會員專頁中的「會員證」上顯示的8位數字即為會員號碼。

② 舞蹈課程注意事項

▼ 服裝要求

請穿著靈活、即使出汗也能舒適活動的服裝。
不允許穿著不具伸展性的褲子、過長的裙子、褲腳易卡住的寬鬆褲等妨礙動作的服裝。
工作室內禁止穿鞋。請準備內穿的普通運動鞋。

※厚底運動鞋和高跟鞋基本上不允許。

在基礎練習和熱身時間禁止穿著裙子、厚底運動鞋或高跟鞋等。
在編舞課程中如想確認「服裝的展示方式」，請事先詢問講師後，攜帶服裝。

▼ 攜帶物品

飲料（建議常溫，運動飲料可）
毛巾（適合擦汗，若有小毛巾更方便）
換洗衣物（有需要者）
文具（備忘用）
STAGE ZERO 會員證（可顯示會員號碼及姓名的物品）

※使用智能手機或平板登錄時，呈現會員證也沒問題。

▼ 事前確認事項

如有受傷或疼痛，請在課程開始時務必與講師分享。
為了防止因拉伸不足造成受傷，請在課程前輕輕熱身。
若事先分享有編舞影片，請盡可能預習。
若課程中出現身體不適，評分不會受到影響。請不要勉強，馬上告知講師。
容易出汗的人可使用工作室的淋浴室（如可使用）。
因為是小組課程，課程中禁止使用智能手機。

※拍攝視頻僅在講師許可的時段內可拍攝。

③ 歌唱課程的注意事項

▼ 服裝要求

請穿著不妨礙姿勢和呼吸、靈活的服裝。
禁止穿著限制呼吸的物品如束腹、塑身衣、項圈等。

▼ 攜帶物品

飲料（建議常溫，避免茶、碳酸飲料及酸味飲料，以免對喉嚨造成負擔）
文具（筆記本＋筆，或平板＋觸控筆）
喉糖
STAGE ZERO 會員證（可顯示會員號碼及姓名的物品）

※使用智能手機或平板登錄時，呈現會員證也沒問題。

▼ 事前確認事項

如因睡眠不足、身體不適、花粉症等原因聲音不穩定，請在課程開始時告知。
若課題曲已提示，請事先預習歌詞及旋律。
即使在課程中身體不適，也不會影響評分。請不要勉強，立即告知講師。

④ 遲到、缺席、突發取消的通知

課程當天的遲到、缺席、突發取消的通知，請聯繫以下窗口。

因課程類型不同，聯絡先也不同，請務必確認，避免錯誤。

舞蹈課程

遲到和缺席請聯繫此處

📧 e35961067@gmail.com

歌唱課程

遲到和缺席請聯繫此處

📧 contact@nonterminus.com

自我製作課（SNS/溝通/品牌塑造）

遲到和缺席請聯繫此處

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ 通知的注意事項

・請盡量在課程開始前聯繫。

・即使聯繫困難，知曉後能及時通知將會有助。

・請在郵件主旨中寫上「姓名／Stage Zero 會員號碼／課程名稱／日期時間」，這樣方便快速確認。

我們將繼續努力為大家創造安心參加課程的環境。

感謝您的合作！

","koKr":"

Stage Zero 수업을 안전하게 수강하기 위해 주의 사항을 정리했습니다.

참여 전 반드시 확인해 주시기 바랍니다.

① 수업 참여 시 본인 확인에 대해

대면 수업을 수강할 때는, Stage Zero의 마이페이지에 표시된 \"회원번호\" 를 강사에게 전달해 주시기 바랍니다.

※본인 확인을 위해 필요합니다.

마이페이지 내 \"회원증에 표시된 8자리 숫자\"가 회원번호입니다.

② 댄스 수업 주의 사항

▼ 의복에 대해

움직이기 쉬우며, 땀을 흘려도 편안하게 움직일 수 있는 의복으로 오시기 바랍니다.
신축성이 없는 바지, 너무 긴 치마, 바닥에 끌리는 와이드 팬츠 등, 움직임을 방해하는 의복은 금지입니다.
스튜디오 내에서는 신발을 신는 것이 금지입니다.실내용 보통 스니커즈를 준비해 주시기 바랍니다.

※굽 높은 스니커즈 및 힐 등은 기본적으로 금지입니다.

기초 연습이나 워밍업 시간에는 치마, 굽 높은 스니커즈, 힐 등의 착용이 금지됩니다.
안무 수업에서 \"의상으로의 보여주기\"를 확인하고 싶은 경우는, 강사와 확인 후 의상을 가져 오십시오.

▼ 소지품에 대해

음료수 (상온 추천. 스포츠 음료 가능)
타올 (땀 닦기용 + 작은 것이 있으면 편리합니다)
갈아입을 옷 (필요한 경우)
필기도구 (메모용)
STAGE ZERO 회원증 (회원번호와 이름이 확인 가능한 것)

※스마트폰이나 태블릿으로 로그인하여, 회원증을 제시하는 형태로도 문제 없습니다.

▼ 사전 확인 사항

부상이나 통증이 있는 경우는,수업 시작 시 반드시 강사에게 공유해 주시기 바랍니다.
스트레칭 부족으로 인한 부상을 방지하기 위해, 수업 전에 가볍게 몸을 풀어 주십시오.
안무 동영상이 사전 공유된 경우는, 가능한 범위 내에서 예습 부탁드립니다.
수업 중에 몸에 불편함이 느껴져도, 평가가 떨어지지 않으니, 무리하지 말고 즉시 신고해 주십시오.
땀을 많이 흘리시는 분은, 스튜디오의 샤워실(사용 가능한 경우)을 이용해 주시기 바랍니다.
그룹 수업이므로, 수업 중 스마트폰 사용은 금지입니다.

※동영상 촬영은 강사가 허가한 시간대에만 가능합니다.

③ 보컬 수업 주의 사항

▼ 의복에 대해

자세와 호흡에 방해가 되지 않는, 움직이기 쉬운 의복으로 오시기 바랍니다.
코르셋, 가드르, 초커 등, 호흡을 제한하는 아이템은 착용할 수 없습니다.

▼ 소지품에 대해

음료수 (상온 추천. 차, 탄산수, 산미가 강한 음료는 목에 부담이 가므로 피해주세요)
필기도구 (노트 + 펜, 또는 태블릿 + 펜슬)
목캔디
STAGE ZERO 회원증(회원번호와 이름이 확인 가능한 것)

※스마트폰이나 태블릿으로 로그인하여, 회원증을 제시하는 형태로도 문제 없습니다.

▼ 사전 확인 사항

수면 부족, 몸 상태 불량, 꽃가루 알레르기 등으로 목소리가 불안정한 경우는,수업 시작 시 공유해 주시기 바랍니다.
과제곡이 제시된 경우는, 사전에 가사와 멜로디를 예습해 주시기 바랍니다.
수업 중 몸 상태가 나빠져도, 평가가 떨어지지 않으니, 무리하지 말고 즉시 강사에게 알려주십시오.

④지각·결석·갑작스러운 취소 연락

수업 당일 지각·결석·갑작스러운 취소 연락 에 대해서는, 아래의 창구에 연락해 주시기 바랍니다.

수업 종류에 따라 연락처가 다르므로, 잘못되지 않도록 확인 부탁드립니다.

댄스 수업

지각·결석 연락은 여기로

📧 e35961067@gmail.com

보컬 수업

지각·결석 연락은 여기로

📧 contact@nonterminus.com

자기 프로듀스 수업 (SNS / 커뮤니케이션 / 브랜딩)

지각·결석 연락은 여기로

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ 연락 관련 주의 사항

・가능한 한 수업 시작 전까지 연락 부탁드립니다.

・연락이 어려운 경우에도 알아차리는 대로 한 통 보태 주시면 도움이 됩니다.

・이메일 제목에, \"이름 / Stage Zero 회원번호 / 수업명 / 날짜\"를 기재해 주시면 신속한 확인이 가능합니다.

앞으로도 여러분이 안전하게 수업에 참여할 수 있는 환경 조성에 힘쓰겠습니다.

협조해 주시면 감사하겠습니다!

","ja_jp":"

Stage Zeroのレッスンを安心して受講いただくために、注意事項をまとめました。

参加前に必ずご確認ください。

① レッスン参加時の本人確認について

対面レッスンを受講される際は、Stage Zeroのマイページに表示されている「会員番号」 を講師へお伝えください。

※本人確認のために必要となります。

マイページ内の 「会員証」に表示されている8桁の数字 が会員番号です。

② ダンスレッスン注意事項

▼ 服装について

動きやすく、汗をかいても快適に動ける服装でお越しください。
ストレッチ性のないパンツ、長すぎるスカート、裾が引っかかるワイドパンツなど、動作を妨げる服装は不可です。
スタジオ内は土足厳禁です。内履き用のノーマルスニーカーをご用意ください。

　※厚底スニーカー・ヒールなどは基本的に不可です。

基礎練習やアップの時間は、スカート・厚底スニーカー・ヒール等の着用は禁止します。
振付レッスンで「衣装での見せ方」を確認したい場合は、講師に確認の上、衣装をお持ちください。

▼持ち物について

飲み物（常温推奨。スポーツドリンク可）
タオル（汗拭き用＋小さめがあると便利）
着替え（必要な方）
筆記用具（メモ用）
STAGE ZERO 会員証（会員番号・氏名が分かるもの）

※スマートフォンやタブレットでログインして、会員証を提示していただく形でも問題ありません。

▼事前確認事項

怪我や痛みがある場合は、レッスン開始時に必ず講師へ共有してください。
ストレッチ不足による怪我を防ぐため、レッスン前に軽く身体を温めておいてください。
振付動画が事前共有されている場合は、可能な範囲で予習をお願いします。
レッスン中に身体へ違和感が出ても、評価が下がることはありません。無理をせず、すぐに申告してください。
汗をかきやすい方は、スタジオのシャワー室（利用可能な場合）をご使用ください。
グループレッスンのため、レッスン中のスマートフォン使用は禁止です。

　 ※動画撮影は、講師が許可した時間帯のみ可とします。

③ ボーカルレッスン注意事項

▼ 服装について

姿勢・呼吸の妨げにならない、動きやすい服装でお越しください。
コルセット、ガードル、チョーカーなど、呼吸を制限するアイテムは着用不可です。

▼持ち物について

飲み物（常温推奨。お茶・炭酸・酸味の強い飲料は喉に負担がかかるため避けてください）
筆記用具（ノート＋ペン、またはタブレット＋ペンシル）
のど飴
STAGE ZERO 会員証（会員番号・氏名が分かるもの）

※スマートフォンやタブレットでログインして、会員証を提示していただく形でも問題ありません。

▼事前確認事項

睡眠不足、体調不良、花粉症などで声が不安定な場合は、レッスン冒頭で共有してください。
課題曲が提示されている場合は、事前に歌詞・メロディを予習しておいてください。
レッスン中に体調が悪くなっても、評価が下がることはありません。無理をせず、速やかに講師へお知らせください。

④遅刻・欠席・急なキャンセル連絡

レッスン当日の 遅刻・欠席・急なキャンセル連絡 につきましては、以下の窓口へご連絡ください。

レッスンの種類ごとに連絡先が異なりますので、お間違いのないようご確認をお願いいたします。

ダンスレッスン

遅刻・欠席連絡はこちらへ

📧 e35961067@gmail.com

ボーカルレッスン

遅刻・欠席連絡はこちらへ

📧 contact@nonterminus.com

自己プロデュース授業（SNS／コミュニケーション／ブランディング）

遅刻・欠席連絡はこちらへ

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ ご連絡に関する注意事項

・できるだけ レッスン開始前までにご連絡 をお願いいたします。

・連絡が難しい場合でも、分かり次第ご一報いただけると助かります。

・メールの件名に、「氏名／Stage Zero会員番号／レッスン名／日時」をご記入いただけますとスムーズに確認ができます。

引き続き、皆さんが安心してレッスンに参加できる環境づくりに努めてまいります。

ご協力のほどよろしくお願いいたします！

","en_us":"

To ensure a safe experience during Stage Zero lessons, we have compiled some important notes.

Please be sure to check this before participating.

① Regarding Identity Verification When Participating in Lessons

When attending in-person lessons, please provide the \"Member Number\" displayed on your Stage Zero My Page to the instructor.

*This is required for identity verification.

The 8-digit number displayed in the \"Membership Card\" section of your My Page is your member number.

② Dance Lesson Notes

▼ Regarding Clothing

Please wear comfortable clothing that allows for easy movement and is suitable for sweating.
Clothing that restricts movement, such as non-stretchy pants, overly long skirts, or wide pants that may cause tripping, is not allowed.
No outdoor shoes are allowed in the studio.Please prepare indoor sneakers.

　*Heels and platform shoes are generally not allowed.

During foundational practice and warm-up periods, skirts, platform shoes, and heels are prohibited.
If you wish to confirm \"how to present in costume\" during choreography lessons, please bring your costume after checking with the instructor.

▼ Items to Bring

Beverage (room temperature recommended; sports drinks allowed)
Towel (for perspiration; a smaller one is convenient)
Change of clothes (if needed)
Writing utensils (for notes)
STAGE ZERO Membership Card (something that shows your member number and name)

*It is also acceptable to log in with your smartphone or tablet and present your membership card.

▼ Pre-Participation Checklist

If you have any injuries or pain, please share this with your instructor at the start of the lesson.
To prevent injuries due to lack of stretching, please warm up lightly before the lesson.
If choreography videos have been shared beforehand, please review them as much as possible.
If you feel discomfort during the lesson, your evaluation will not be negatively affected. Don't push yourself and report it immediately.
If you tend to sweat easily, please use the studio shower room (if available).
Due to group classes, the use of smartphones during lessons is prohibited.

　 *Video recording is only permitted during times designated by the instructor.

③ Vocal Lesson Notes

▼ Regarding Clothing

Please wear clothing that does not obstruct posture or breathing, allowing for easy movement.
Items that restrict breathing, such as corsets, girdles, or chokers, are not permitted.

▼ Items to Bring

Beverage (room temperature recommended; avoid tea, carbonated drinks, and strongly acidic beverages as they can strain the throat)
Writing utensils (notebook + pen, or tablet + pencil)
Throat lozenges
STAGE ZERO Membership Card (something that shows your member number and name)

*It is also acceptable to log in with your smartphone or tablet and present your membership card.

▼ Pre-Participation Checklist

If you are experiencing hoarseness due to lack of sleep, illness, or allergies, please share this at the beginning of the lesson.
If a song has been assigned, please review the lyrics and melody beforehand.
If you don't feel well during the lesson, your evaluation will not be negatively affected. Don't push yourself and promptly inform your instructor.

④ Late Arrival, Absence, or Last-Minute Cancellation

For late arrivals, absences, or last-minute cancellation notifications on the day of the lesson, please contact the following points of contact.

Note that the contact information differs depending on the type of lesson, so please confirm without making any mistakes.

Dance Lessons

Contact for late arrivals and absences here

📧 e35961067@gmail.com

Vocal Lessons

Contact for late arrivals and absences here

📧 contact@nonterminus.com

Self-Production Courses (SNS/Communication/Branding)

Contact for late arrivals and absences here

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ Notes on Contacting Us

- Please try to contact us before the lesson starts.

- Even if it's difficult to get in touch, a quick notification once you know would be appreciated.

- Including the subject line with \"Name / Stage Zero Member Number / Lesson Name / Date and Time\" will help us confirm your message smoothly.

We will continue to strive to create an environment where everyone can participate in lessons with peace of mind.

Thank you for your cooperation!

","zh_cn":"

为了让您安心参与Stage Zero的课程，特此整理了注意事项。

请务必在参加前确认。

① 关于课程参加时的身份确认

参加面授课程时，请向讲师提供在Stage Zero的个人页面上显示的“会员号码”。

※此信息是进行身份确认所需的。

个人页面内“会员证”上显示的8位数字即为会员号。

② 舞蹈课程注意事项

▼ 关于服装

请穿着舒适、即便出汗也能自在活动的服装。
不允许穿着不具伸展性的裤子、过长的裙子、可能缠绕的宽裤等阻碍动作的服装。
工作室内禁止穿鞋。请准备室内用的普通运动鞋。

　※厚底运动鞋和高跟鞋一般是不允许的。

基础练习和热身时间禁止穿着裙子、厚底运动鞋、高跟鞋等。
如果您想在编舞课上确认“服装的呈现方式”，请与讲师确认后，带上衣服。

▼ 关于携带物品

饮用水（建议常温，运动饮料可以）
毛巾（用于擦汗，小型的最好）
换洗衣物（需要的人员）
文具（便签用）
STAGE ZERO 会员证（必须包含会员号码和姓名）

※使用智能手机或平板进行登录，以出示会员证的方式也可以。

▼ 事前确认事项

如有受伤或疼痛，请在课程开始时务必告知讲师。
为防止因拉伸不足造成的受伤，请在课程开始前轻微热身。
如有事先共享的编舞视频，请根据情况进行预习。
课程中若有身体不适，请无需担心评分会降低，立即申告。
出汗容易的人可使用工作室的淋浴室（如可用）。
由于是小组课程，禁止在课程中使用智能手机。

　 ※视频拍摄仅限于讲师允许的时间段。

③ 声乐课程注意事项

▼ 关于服装

请穿着不会妨碍姿势和呼吸、且便于活动的服装。
不允许穿着影响呼吸的物品，如紧身束腰、内裤、颈圈等。

▼ 关于携带物品

饮用水（建议常温，不要选择茶、碳酸饮料和酸味饮料，容易给喉咙带来负担）
文具（笔记本和笔，或平板和手写笔）
喉糖
STAGE ZERO 会员证（必须包含会员号码和姓名）

※使用智能手机或平板进行登录，以出示会员证的方式也可以。

▼ 事前确认事项

如因缺乏睡眠、身体不适、花粉症等原因声音不稳定，请在课程开始时告知。
如提供了课题曲，请在课前进行歌词和旋律的预习。
课程中如身体不适，无需担心评分会降低，请立即告知讲师。

④迟到・缺席・急时取消联系

关于课程当天的迟到・缺席・急时取消联系，请与以下联系窗口联系。

不同的课程类型有不同的联系地址，请务必确认正确。

舞蹈课程

迟到・缺席请联系此处

📧 e35961067@gmail.com

声乐课程

迟到・缺席请联系此处

📧 contact@nonterminus.com

自我制作课程（SNS/沟通/品牌推广）

迟到・缺席请联系此处

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ 关于联系的注意事项

・请尽量 在课程开始前联系 。

・如果不能及时联系，能够知晓后给我们一个消息会很有帮助。

・邮件主题请注明“姓名／Stage Zero会员号码／课程名／日期时间”，这样方便确认。

我们将继续努力为大家提供一个安心的课程参与环境。

非常感谢您的合作！

","zh_tw":"

為了讓您能安心參加 Stage Zero 的課程，我們整理了一些注意事項。

參加之前請務必確認。

① 課程參加時的身份確認

參加面對面的課程時，請把在 Stage Zero 的會員專頁上顯示的「會員號碼」告訴講師。

※這是身份確認所需。

會員專頁中的「會員證」上顯示的8位數字即為會員號碼。

② 舞蹈課程注意事項

▼ 服裝要求

請穿著靈活、即使出汗也能舒適活動的服裝。
不允許穿著不具伸展性的褲子、過長的裙子、褲腳易卡住的寬鬆褲等妨礙動作的服裝。
工作室內禁止穿鞋。請準備內穿的普通運動鞋。

※厚底運動鞋和高跟鞋基本上不允許。

在基礎練習和熱身時間禁止穿著裙子、厚底運動鞋或高跟鞋等。
在編舞課程中如想確認「服裝的展示方式」，請事先詢問講師後，攜帶服裝。

▼ 攜帶物品

飲料（建議常溫，運動飲料可）
毛巾（適合擦汗，若有小毛巾更方便）
換洗衣物（有需要者）
文具（備忘用）
STAGE ZERO 會員證（可顯示會員號碼及姓名的物品）

※使用智能手機或平板登錄時，呈現會員證也沒問題。

▼ 事前確認事項

如有受傷或疼痛，請在課程開始時務必與講師分享。
為了防止因拉伸不足造成受傷，請在課程前輕輕熱身。
若事先分享有編舞影片，請盡可能預習。
若課程中出現身體不適，評分不會受到影響。請不要勉強，馬上告知講師。
容易出汗的人可使用工作室的淋浴室（如可使用）。
因為是小組課程，課程中禁止使用智能手機。

※拍攝視頻僅在講師許可的時段內可拍攝。

③ 歌唱課程的注意事項

▼ 服裝要求

請穿著不妨礙姿勢和呼吸、靈活的服裝。
禁止穿著限制呼吸的物品如束腹、塑身衣、項圈等。

▼ 攜帶物品

飲料（建議常溫，避免茶、碳酸飲料及酸味飲料，以免對喉嚨造成負擔）
文具（筆記本＋筆，或平板＋觸控筆）
喉糖
STAGE ZERO 會員證（可顯示會員號碼及姓名的物品）

※使用智能手機或平板登錄時，呈現會員證也沒問題。

▼ 事前確認事項

如因睡眠不足、身體不適、花粉症等原因聲音不穩定，請在課程開始時告知。
若課題曲已提示，請事先預習歌詞及旋律。
即使在課程中身體不適，也不會影響評分。請不要勉強，立即告知講師。

④ 遲到、缺席、突發取消的通知

課程當天的遲到、缺席、突發取消的通知，請聯繫以下窗口。

因課程類型不同，聯絡先也不同，請務必確認，避免錯誤。

舞蹈課程

遲到和缺席請聯繫此處

📧 e35961067@gmail.com

歌唱課程

遲到和缺席請聯繫此處

📧 contact@nonterminus.com

自我製作課（SNS/溝通/品牌塑造）

遲到和缺席請聯繫此處

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ 通知的注意事項

・請盡量在課程開始前聯繫。

・即使聯繫困難，知曉後能及時通知將會有助。

・請在郵件主旨中寫上「姓名／Stage Zero 會員號碼／課程名稱／日期時間」，這樣方便快速確認。

我們將繼續努力為大家創造安心參加課程的環境。

感謝您的合作！

","ko_kr":"

Stage Zero 수업을 안전하게 수강하기 위해 주의 사항을 정리했습니다.

참여 전 반드시 확인해 주시기 바랍니다.

① 수업 참여 시 본인 확인에 대해

대면 수업을 수강할 때는, Stage Zero의 마이페이지에 표시된 \"회원번호\" 를 강사에게 전달해 주시기 바랍니다.

※본인 확인을 위해 필요합니다.

마이페이지 내 \"회원증에 표시된 8자리 숫자\"가 회원번호입니다.

② 댄스 수업 주의 사항

▼ 의복에 대해

움직이기 쉬우며, 땀을 흘려도 편안하게 움직일 수 있는 의복으로 오시기 바랍니다.
신축성이 없는 바지, 너무 긴 치마, 바닥에 끌리는 와이드 팬츠 등, 움직임을 방해하는 의복은 금지입니다.
스튜디오 내에서는 신발을 신는 것이 금지입니다.실내용 보통 스니커즈를 준비해 주시기 바랍니다.

※굽 높은 스니커즈 및 힐 등은 기본적으로 금지입니다.

기초 연습이나 워밍업 시간에는 치마, 굽 높은 스니커즈, 힐 등의 착용이 금지됩니다.
안무 수업에서 \"의상으로의 보여주기\"를 확인하고 싶은 경우는, 강사와 확인 후 의상을 가져 오십시오.

▼ 소지품에 대해

음료수 (상온 추천. 스포츠 음료 가능)
타올 (땀 닦기용 + 작은 것이 있으면 편리합니다)
갈아입을 옷 (필요한 경우)
필기도구 (메모용)
STAGE ZERO 회원증 (회원번호와 이름이 확인 가능한 것)

※스마트폰이나 태블릿으로 로그인하여, 회원증을 제시하는 형태로도 문제 없습니다.

▼ 사전 확인 사항

부상이나 통증이 있는 경우는,수업 시작 시 반드시 강사에게 공유해 주시기 바랍니다.
스트레칭 부족으로 인한 부상을 방지하기 위해, 수업 전에 가볍게 몸을 풀어 주십시오.
안무 동영상이 사전 공유된 경우는, 가능한 범위 내에서 예습 부탁드립니다.
수업 중에 몸에 불편함이 느껴져도, 평가가 떨어지지 않으니, 무리하지 말고 즉시 신고해 주십시오.
땀을 많이 흘리시는 분은, 스튜디오의 샤워실(사용 가능한 경우)을 이용해 주시기 바랍니다.
그룹 수업이므로, 수업 중 스마트폰 사용은 금지입니다.

※동영상 촬영은 강사가 허가한 시간대에만 가능합니다.

③ 보컬 수업 주의 사항

▼ 의복에 대해

자세와 호흡에 방해가 되지 않는, 움직이기 쉬운 의복으로 오시기 바랍니다.
코르셋, 가드르, 초커 등, 호흡을 제한하는 아이템은 착용할 수 없습니다.

▼ 소지품에 대해

음료수 (상온 추천. 차, 탄산수, 산미가 강한 음료는 목에 부담이 가므로 피해주세요)
필기도구 (노트 + 펜, 또는 태블릿 + 펜슬)
목캔디
STAGE ZERO 회원증(회원번호와 이름이 확인 가능한 것)

※스마트폰이나 태블릿으로 로그인하여, 회원증을 제시하는 형태로도 문제 없습니다.

▼ 사전 확인 사항

수면 부족, 몸 상태 불량, 꽃가루 알레르기 등으로 목소리가 불안정한 경우는,수업 시작 시 공유해 주시기 바랍니다.
과제곡이 제시된 경우는, 사전에 가사와 멜로디를 예습해 주시기 바랍니다.
수업 중 몸 상태가 나빠져도, 평가가 떨어지지 않으니, 무리하지 말고 즉시 강사에게 알려주십시오.

④지각·결석·갑작스러운 취소 연락

수업 당일 지각·결석·갑작스러운 취소 연락 에 대해서는, 아래의 창구에 연락해 주시기 바랍니다.

수업 종류에 따라 연락처가 다르므로, 잘못되지 않도록 확인 부탁드립니다.

댄스 수업

지각·결석 연락은 여기로

📧 e35961067@gmail.com

보컬 수업

지각·결석 연락은 여기로

📧 contact@nonterminus.com

자기 프로듀스 수업 (SNS / 커뮤니케이션 / 브랜딩)

지각·결석 연락은 여기로

📧 info.stagezero0@gmail.com

⚠ 연락 관련 주의 사항

・가능한 한 수업 시작 전까지 연락 부탁드립니다.

・연락이 어려운 경우에도 알아차리는 대로 한 통 보태 주시면 도움이 됩니다.

・이메일 제목에, \"이름 / Stage Zero 회원번호 / 수업명 / 날짜\"를 기재해 주시면 신속한 확인이 가능합니다.

앞으로도 여러분이 안전하게 수업에 참여할 수 있는 환경 조성에 힘쓰겠습니다.

협조해 주시면 감사하겠습니다!

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News

Notes for the Lesson

Guidelines for Lesson Reservation

The lesson schedule for November has been released!

To everyone dreaming of becoming an idol.